Jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens belastende Situationen. Dadurch entstehen unangenehme Gefühle. Einem selbst fehlt dann meist die emotionale Distanz und Gelassenheit. Gerne möchte man wieder mehr Halt und Klarheit in seinem Leben. Aber der Blick ist momentan eingeschränkt. und Lösungswege scheinen weit entfernt.
Belastende Situationen können sein:
- Konflikte in der Partnerschaft
- Aktuelle Lebenskrisen (Trennung, Todesfall, depressive Verstimmungen, Arbeitsplatzverlust, Mobbing, Burnout, etc.)
- Selbstwertprobleme
- Sexuelle Identität / Coming out
- Sexuelle Orientierung
- Unzufriedenheit mit Ihrer Lebenssituation (Lebenssinn, Lebensziele, Lebensbestimmung, etc.)
Auch Freunde oder Familienmitglieder sind meist gefühlsmäßig eingebunden und deshalb nicht immer die geeigneten AnsprechpartnerInnen, wenn es darum geht, eine Lösung zu finden. Hier ist es oftmals hilfreich, jemand Drittes einzubeziehen, der nicht emotional beteiligt ist und damit einen offenen Blick auf das „Geschehen“ werfen kann.
Wie ich arbeite
In der Beratung / Therapie mache ich mir es zur Aufgabe, Ihre Welt aus Ihrem Blickwinkel zu betrachten und Ihre Bewertung von Personen und Handlungen kennen zu lernen. Das jeweilige Selbstbild, die Verhaltensmuster sowie die Beziehungsdynamiken mit anderen Menschen nehmen hierbei zentrale Rollen ein. Von großer Bedeutung für meine Arbeit ist es, Ihre individuellen Ressourcen zu erkunden und in die Lösungsprozesse einzubinden.
Was Sie erwartet
Die Arbeit mit Ihrem Anliegen beginnt beim ersten Termin. Gemeinsam werden wir eine voraussichtliche Anzahl von Sitzungen, sowie die Zeitintervalle festlegen. Dies dient der besseren Orientierung und Überschaubarkeit. Selbstverständlich können, falls von Ihnen gewünscht oder als notwendig erachtet weitere Sitzungen vereinbart werden.
So kann es möglich sein, dass Ihnen zur Klärung Ihrer Anliegen ein bis drei Termine genügen. Andere wünschen sich jedoch – in Abhängigkeit der Problemlage eine längerfristige Begleitung.